力で解決しない

相手を押し返したり、ねじ伏せたりするのではなく、力比べにならない身体の使い方を稽古します。
キャッチボールや二人三脚などの遊び稽古を通して、余計な力みが生まれる瞬間に気づいていきます。

位置と距離を整える

ぶつかりは、力の強さだけで起きるものではありません。
自分の立つ位置、相手との距離、動き出すタイミングを整えることで、無理に押さえ込まなくても動きが変わる感覚を確かめます。

争いの形に入らない

勝つ・負ける、押す・押されるという関係に入る前に、身体と心を整える。
YAWARIZEでは、相手を制するためではなく、非対立の状態で動くための感覚を育てていきます。